| Kalkulator BMI | ||||
|---|---|---|---|---|
| kategori | Julat | |||
| Nisbah | < 18.5 | 18.5 – 25 | 25 – 30 | > 30 |
| Penunjuk | Kurang | Biasalah | Kelebihan | Gemuk |
BMI bermaksud “Body Mass Index”. Ini adalah nisbah jisim atau berat seseorang kepada ketinggiannya, Kita boleh menggunakan kalkulator BMI di bawah untuk mengetahui nilai nisbah yang ideal, sama ada seseorang itu berlebihan berat badan, kurang berat badan atau mempunyai berat badan yang baik.
Kalkulator
Penunjuk BMI Interaktif
Berat normal
BMI adalah penunjuk berat badan yang sihat dan digunakan secara meluas, bagaimanapun, ia mempunyai batasan. BMI hanyalah anggaran yang tidak boleh mengambil kira komposisi badan. Oleh kerana kepelbagaian jenis badan serta pengagihan otot, jisim tulang dan lemak, BMI harus dipertimbangkan bersama-sama dengan ukuran lain dan bukannya digunakan sebagai kaedah tunggal untuk menentukan berat badan yang sihat seseorang.
Tidak ada cara untuk membezakan antara lemak dan otot menggunakan BMI. Oleh itu, seseorang yang mempunyai BMI yang tinggi disebabkan oleh jisim otot tidak perlu risau tentang masalah kesihatan yang berkaitan dengan obesiti atau berat badan berlebihan.
